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宝宝要喝水的几个动作

更新时间:2017-07-07

  周末回家陪小侄子玩了一天,发现现在的宝宝都好聪明的。虽然小侄子才三个月,不会说话,但是他会通过自己的动作来告诉妈妈渴了,让自己避免在大风的季节里承受干渴之苦。不过这需要要家长认真观察、分析,及时给宝宝补充水分,特别是天气干燥的春季,识别宝宝身体缺水的信号尤为重要。可是哪些动作是说明宝宝缺水了?具体该怎么做呢?

  

  1、前囟或眼窝凹陷

  如果发现宝宝前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷,还有就是宝宝哭闹的眼泪相对减少或没有眼泪,这是表明宝宝处于急性缺水的状态,需要家长赶紧给宝宝喂水。

  2、皮肤出现白痕

  如果你发现宝宝的皮肤上出现白屑,或者用指甲在宝宝的皮肤上轻轻化,发现出现一道白色的划痕,这也说明宝宝是缺水了,而且是长期处于缺水的表现。

  

  3、舔嘴唇

  口渴的时候,嘴唇会干会不自觉的舔。其实宝宝也是,当他感觉口渴的时候也会去舔嘴唇,有些宝宝看到水还会有高兴的表情,这些小动作都是在告诉家长他已经感到口渴了,需要补充水分了。

  4、食欲下降

  当宝宝身体缺水时,食欲也会随着下降,这是因为体内水量不足,肠胃的消化功能受到,从而影响正常的消化功能。进而导致宝宝食欲减弱、不爱吃饭。所以,当家长们观察到宝宝食欲减弱时,也应及时给宝宝补充水分。

  

  5、有眼屎

  宝宝眼睛干涩、有眼屎,也是身体缺水的重要信号之一。正常情况下,宝宝身体不缺水的时候,眼睛常清澈明亮的,而当宝宝的眼睛看起来十分干涩,并且伴有眼屎,就说明孩子身体缺水了,家长要及时给宝宝补充水分。

  6、排尿次数减少

  当身体缺少水分的时候,身体就会自动调节,主要表现为尿液减少,如果发现宝宝排尿的次数明显少于平常的次数,就表明宝宝身体已经缺水了。

  不同时期宝宝的补水量不同

  6个月以内的宝宝,因为有奶水的补充,在两顿奶之间加入10—20毫升水就够了。不过具体的量还是要依照宝宝的实际情况而定。

  6个月—1岁的宝宝活动量更大,需水量也更多,应该让宝宝每天至少喝三次水,每次水量在100~200毫升左右,天气干燥及夏天时还要相应增加。

  过了1岁之后,宝宝每天的水量就应在500毫升以上。

  宝宝喝水时注意应分次喝水、每次量不在多,每日总量达标即可。而最适合宝宝的饮料还是白开水,因为其他碳酸饮料或是果味饮料好喝是好喝,但含有很多的糖分,对宝宝而言是没有益处的。

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